or
or
রশিদ সাহেব কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন। পুষ্টিবিদ তাকে আঁশ জাতীয় খাবার বেশি পরিমাণে খেতে বলেন।
রশিদ সাহেব এ সমস্যা সমাধানে যেসব খাবার গ্রহণ করতে পারেন তা হলো-
i.ধান ও গম
ii.যব ও ছোলা
iii. শাকসবজি
নিচের কোনটি সঠিক?
