or
or
পটাশিয়াম শরীরে ফুইড ও মিনারেলসের মধ্যে ভারসাম্য রক্ষা করে। ক্যালসিয়াম হাড়ের গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এছাড়াও হৃদস্পন্দন ও পেশীর কাজ পরিচালনার জন্যও ক্যালসিয়াম আবশ্যক। রক্ত জমাট বাঁধতেও সাহায্য করে ক্যালসিয়ম। ক্যালসিয়াম ও পটাশিয়াম সাহায্য করে পেশীয় শক্তিবর্ধনে।
