or
or
বিজন এমন একটি আসন অনুশীলন করে। অনুশীলনরত অবস্থায় তার শরীর গাছের মত দেখায়। অন্যদিকে তার বোন সুমিতা শরীরের গঠন ঠিক রাখার জন্য নিয়মিত একটি আসন অনুশীলন করে উপকৃত হয়।
সুমিতার অনুশীলনকৃত আসনের মাধ্যমে-
i. বৃক্ক সবল হয়
ii. পায়ের পেশিতে খিল ধরা রোধ হয়
iii. ব্রহ্মাচর্য পালন করা সহজ হয়
নিচের কোনটি সঠিক?
