or
or
কোন তিথিতে বিশেষভাবে উপবাস করার নিয়ম রয়েছে?
১। শরীর ও মনকে সুস্থ রাখার নাম ___।
২। আগে শরীর পরে ___।
৩। যোগসাধনার একটি উপায় হলো ___।
৪। পরিমিত আহার ___ জন্য উপকারী।
৫। স্বাস্থ্যের জন্য আহারের পাশাপাশি ___ প্রয়োজন।
১। আগে শরীর পরে ২। স্বাস্থ্যরক্ষার একটি উপায় প্রয়োজন ৩। পরিমিত আহার স্বাস্থ্যের জন্য ৪। উপবাস আহার গ্রহণের ক্ষমতা | যোগব্যায়াম। প্রয়োজন। বাড়ায়। ধর্মসাধনা । মুখরোচক খাবার। |
১। যোগব্যায়াম কাকে বলে?
২। উপবাস বলতে কী বোঝ?
৩। আহার বলতে কী বোঝায় ?
৪। একদম না খেলে কী হয় ?
৫। শরীর সুস্থ রাখার একটি উপায় লেখ।
১। যোগব্যায়াম কাকে বলে বুঝিয়ে লেখ।
২। যোগব্যায়ামের প্রয়োজনীয়তা ব্যাখ্যা কর।
৩। পরিমিত আহার বলতে কী বোঝ?
৪। যোগব্যায়ামের সঙ্গে ধর্মের সম্পর্ক ব্যাখ্যা কর।
৫। উপবাসের উপকারিতা কী?
৬। ‘উপবাস ধর্মের অঙ্গ। ’ ব্যাখ্যা কর।
৭। কোন কোন তিথিতে বিশেষভাবে উপবাস পালনের উপর গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে?
