অ্যাথলেটিকসের মাধ্যমে আমরা কোন গুণ অর্জন করতে পারি?

খেলাধুলা শিশুদের একটি সহজাত প্রবৃত্তি। যে শিশুটি কয়েক দিন আগে জন্মগ্রহণ করেছে, পৃথিবীর কোনো কিছুর সঙ্গেই যার ভালো পরিচয় গড়ে ওঠেনি, সেই শিশুও নিজের মনে খেলে। ধীরে ধীরে এই শিশু বড়ো হয়ে চলতে-ফিরতে, ছুটতে শেখে এবং এভাবেই একসময় পৌঁছে যায় খেলার মাঠে। শিশু বা বয়স্ক হোক, সব মানুষের কাছেই খেলাধুলার একটা অনিবার্য আকর্ষণ আছে। কারণ খেলাধুলার মধ্য দিয়ে আমরা দৈনন্দিন জীবনের ক্লান্তি ও অবসাদ থেকে মুক্তি পেতে পারি। নিয়মিত খেলাধুলাই পারে আমাদের শরীর ও মনকে সুস্থ, সবল ও সতেজ রাখতে।

এ অধ্যায় শেষে আমরা-

• শারীরিক সুস্থতায় খেলাধুলার প্রভাব বর্ণনা করতে পারব।
• ইনডোর ও আউটডোর গেমসের পার্থক্য ব্যাখ্যা করতে পারব।
• খেলাধুলার মাধ্যমে সুস্থ জীবনযাপনে উদ্বুদ্ধ হব।
• ফুটবল ও ক্রিকেট খেলা এবং অ্যাথলেটিকস্-এর নিয়মকানুন জানব এবং অনুশীলন করব।
• আগ্রহ অনুযায়ী কমপক্ষে একটি খেলায় বাধ্যতামূলক অংশগ্রহণ করে খেলাধুলায় পারদর্শী হব।