কোন ভিটামিনের অভাবে চুল পড়ে যায়?
কোন ভিটামিনের অভাবে চুল পড়ে যায়?
-
ক
ভিটামিন বি
-
খ
ভিটামিন সি
-
গ
ভিটামিন ডি
-
ঘ
ভিটামিন এ
ভিটামিন বি১২ ও ভিটামিন ডি চুলের বৃদ্ধি ঘটায় ও মাথার ত্বকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি জোগায়। তাই এ দুটি ভিটামিনের অভাবে চুল পড়তে পারে। মাংস ও দুগ্ধজাত খাবারে ভিটামিন১২ ও ভিটামিন ডি আছে। যাঁরা সূর্যালোকের সংস্পর্শে কম আসেন, তাঁদের ভিটামিন ডির ঘাটতি হতে পারে।
ভিটামিন ডি-এর ঘাটতিতে আমাদের হাড়ের সমস্যা থেকে শুরু করে চুল পাকার সমস্যাও দেখা যায়। শুধু তাই নয়, ভিটামিন ডি এর অভাবে চুল পাতলা হতে শুরু করে এবং ধীরে ধীরে চুল পড়া শুরু হয়। এই ভিটামিনের মূল উৎস হল সূর্যরশ্মি, কিন্তু বিশেষ কিছু খাবারেও ডি ভিটামিন পাওয়া যায়।
Related Question
View All-
ক
১০০ মিটার
-
খ
২০০ মিটার
-
গ
৩০০ মিটার
-
ঘ
৪০০ মিটার
-
ক
নাইট্রাস অক্সাইড
-
খ
কার্বন ডাই অক্সাউড
-
গ
অক্সিজেন
-
ঘ
মিথেন
-
ক
0.33 F
-
খ
1 F
-
গ
3 F
-
ঘ
6 F
-
ক
-
খ
-
গ
-
ঘ
-
ক
-
খ
HCl
-
গ
-
ঘ
NaOH
-
ক
2 A
-
খ
3 A
-
গ
4 A
-
ঘ
5 A
১ ক্লিকে প্রশ্ন, শীট, সাজেশন ও
অনলাইন পরীক্ষা তৈরির সফটওয়্যার!
শুধু প্রশ্ন সিলেক্ট করুন — প্রশ্নপত্র অটোমেটিক তৈরি!
Related Question
Complete Exam
Preparation
Learn, practice, analyse and improve
Question Analytics
মোট উত্তরদাতা
জন