দম, ক্ষিপ্রতা কোন খেলায় বেশি দরকার ?

ফুটবল খেলায় দম (Stamina) এবং ক্ষিপ্রতা (Agility) উভয়ই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং এর চাহিদা অনেক বেশি।

    
• দম বা সহনশীলতা (Stamina/Endurance): ফুটবল মাঠে খেলোয়াড়দের প্রায় ৯০ মিনিট ধরে ক্রমাগত দৌড়াতে হয়, দ্রুত দিক পরিবর্তন করতে হয় এবং বলের পেছনে ছুটতে হয়। একজন ফুটবলারকে আক্রমণ এবং প্রতিরোধ উভয় ক্ষেত্রেই পুরো মাঠজুড়ে সক্রিয় থাকতে হয়, যা প্রচুর শারীরিক শক্তির পাশাপাশি উচ্চমাত্রার দম বা সহনশীলতার দাবি রাখে। একজন খেলোয়াড় ম্যাচের শেষ মিনিট পর্যন্ত যেন তার কার্যক্ষমতা বজায় রাখতে পারে, তার জন্য ভালো দম থাকা অত্যাবশ্যক।
    
• ক্ষিপ্রতা (Agility): ফুটবলে খেলোয়াড়দের দ্রুত সিদ্ধান্ত নিতে এবং শরীরের গতিপথ দ্রুত পরিবর্তন করতে হয়। প্রতিপক্ষকে কাটিয়ে সামনে বাড়ানো, রক্ষণভাগের খেলোয়াড়দের দ্রুত প্রতিহত করা, বলের নিয়ন্ত্রণ নেওয়া এবং শট মারার জন্য ক্ষিপ্রতা অপরিহার্য। এই খেলায় খেলোয়াড়দের প্রতিনিয়ত দৌড়ানো, লাফানো, বাঁকানো এবং বলের সাথে নিজেদের গতি মানিয়ে নিতে হয়, যা উচ্চ স্তরের ক্ষিপ্রতা ছাড়া সম্ভব নয়।

অন্যান্য খেলার মধ্যে ক্রিকেট, ভলিবল বা হ্যান্ডবলেও দম ও ক্ষিপ্রতার প্রয়োজন হয়, তবে ফুটবলের মতো এত দীর্ঘ সময় ধরে নিরবচ্ছিন্নভাবে এই দুটি গুণের সর্বোচ্চ ব্যবহার খুব কম খেলাতেই দেখা যায়। ফুটবলের বিশাল খেলার মাঠ এবং খেলার চলমান প্রকৃতি এটিকে দম ও ক্ষিপ্রতার এক চরম পরীক্ষা হিসেবে তুলে ধরে।