যোগসাধনার পদ্ধতি কারা উদ্ভাবন করেছিলেন?

শূন্যস্থান পূরণ কর :

১। শরীর ও মনকে সুস্থ রাখার নাম ___। 

২। আগে শরীর পরে ___।

৩। যোগসাধনার একটি উপায় হলো ___।

৪। পরিমিত আহার ___ জন্য উপকারী। 

৫। স্বাস্থ্যের জন্য আহারের পাশাপাশি ___ প্রয়োজন।

ডান পাশ থেকে শব্দ এনে বাম পাশের শব্দের সঙ্গে মেলাও :

নিচের প্রশ্নগুলোর সংক্ষেপে উত্তর দাও :

১। যোগব্যায়াম কাকে বলে? 

২। উপবাস বলতে কী বোঝ? 

৩। আহার বলতে কী বোঝায় ? 

৪। একদম না খেলে কী হয় ? 

৫। শরীর সুস্থ রাখার একটি উপায় লেখ।

নিচের প্রশ্নগুলোর উত্তর দাও :

১। যোগব্যায়াম কাকে বলে বুঝিয়ে লেখ। 

২। যোগব্যায়ামের প্রয়োজনীয়তা ব্যাখ্যা কর। 

৩। পরিমিত আহার বলতে কী বোঝ? 

৪। যোগব্যায়ামের সঙ্গে ধর্মের সম্পর্ক ব্যাখ্যা কর। 

৫। উপবাসের উপকারিতা কী? 

৬। ‘উপবাস ধর্মের অঙ্গ। ’ ব্যাখ্যা কর। 

৭। কোন কোন তিথিতে বিশেষভাবে উপবাস পালনের উপর গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে?