রানী এখন বয়ঃসন্ধিকাল পার করছে। শরীরের যত্নে এখন সে কী করবে?

Created: 11 months ago | Updated: 3 months ago

Updated: 3 months ago

ক

শিক্ষকের পরামর্শ নিবে
খ

পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকবে
গ

বেশি বেশি ঘুমাবে
ঘ

বারবার গোসল করবে

138

ব্যাখ্যাঃ

বয়ঃসন্ধিকাল হলো শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তনের একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়। এই সময়ে শরীরের গ্রন্থিগুলো থেকে ঘাম ও তেলের নিঃসরণ বেড়ে যায়, ফলে শরীর থেকে দুর্গন্ধ হতে পারে এবং ত্বকে ব্রণ দেখা দিতে পারে। তাই এই সময়ে শরীরকে সুস্থ ও সতেজ রাখতে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা অত্যন্ত জরুরি।

পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকার অর্থ হলো:

প্রতিদিন নিয়ম করে গোসল করা।
পরিষ্কার পোশাক পরা।
নিয়মিত চুল আঁচড়ানো ও পরিষ্কার রাখা।
হাত-পা ধোয়া।

এগুলো মেনে চললে রানী বয়ঃসন্ধিকালের পরিবর্তনগুলো ভালোভাবে মোকাবিলা করতে পারবে এবং সুস্থ থাকবে।

Satt AI

2 weeks ago

MCQ: 39 CQ: 75

Practice

স্বাস্থ্যবিধি

স্বাস্থ্যবিধি মেনে চললে আমরা স্বাস্থ্য ভালো রাখতে পারি এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারি। স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার পরেও আমরা রোগাক্রান্ত হই। আমরা কেন রোগাক্রান্ত হই? আমরা কীভাবে রোগ প্রতিরোধ এবং রোগের প্রতিকার করতে পারি?

Notification

রানী এখন বয়ঃসন্ধিকাল পার করছে। শরীরের যত্নে এখন সে কী করবে?

Related Question

Related Question

Question Analytics

Promotion