সুমিতার অনুশীলনকৃত আসনের মাধ্যমে- 

i. বৃক্ক সবল হয় 

ii. পায়ের পেশিতে খিল ধরা রোধ হয় 

iii. ব্রহ্মাচর্য পালন করা সহজ হয় 

নিচের কোনটি সঠিক?