জনাব রায়হান মনের দিক থেকে সুস্থ। যেকোনো পরিবেশ পরিস্থিতিতে তিনি সুস্থভাবে সংগতি বিধান করতে পারেন। কোনো সমস্যা দেখা দিলে তিনি তা সহজে সমাধান করে থাকেন। তিনি তার সকল কাজের মূল্যায়ন নিজেই করে থাকেন।

নিরাপদ মাতৃত্ব হলো গর্ভকালীন, প্রসবকালীন ও প্রসবোত্তর সময়ে মায়ের সুস্থতা বজায় রাখা।

পরিকল্পনার ভিত্তিতে গঠিত পরিবারকে পরিকল্পিত পরিবার বলে। 

নিজেদের সামর্থ্য ও স্বাস্থ্যের কথা বিবেচনা করে পরিকল্পিতভাবে সন্তান গ্রহণ করাই হলো পরিবার পরিকল্পনা। পরিবার পরিকল্পনা ব্যবস্থার মাধ্যমে স্বামী স্ত্রী তাদের সন্তান সংখ্যা নির্ধারণ করতে পারে। এর ফলে পরিবারের সদস্য সংখ্যা নির্ণয় করা যায়।

জনাব রায়হান সাহেবের আচরণে মানসিক স্বাস্থ্যের বৈশিষ্ট্য প্রতিফলিত হয়েছে।

মানসিক স্বাস্থ্য বলতে মনের দিক থেকে সুস্থ অবস্থা ও পরিবেশের সাথে সুস্থ সংগতি বিধান করাকে বোঝায়। মানুষ যদি বাস্তব জীবনের সমস্যা-সংকট মেনে নিয়ে তার চাহিদাগুলো স্বল্পতম সংঘর্ষ ও সংগ্রামের মধ্য দিয়ে সম্পন্ন করতে পারে, তবে ইতিবাচক আবেগীয় অবস্থা সৃষ্টি হয়, মানসিক তৃপ্তি লাভ হয় এবং সংগতি বিধান সম্ভব হয়। এই সার্থক সংগতি বিধানের মধ্য দিয়েই মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষা হয়।

জনাব রায়হান সাহেব মনের দিক থেকে সুস্থ। যেকোনো পরিবেশে তিনি সুস্থভাবে সংগতি করতে পারেন। কোনো সমস্যায় পড়লে তিনি তা সমাধানের চেষ্টা করেন। এছাড়া তিনি তার সকল কাজের মূল্যায়ন নিজে করে থাকেন। এসকল বৈশিষ্ট্যসমূহ পাঠ্যবইয়ের মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। তাই বলা যায়, জনাব রায়হান সাহেবের আচরণে মানসিক স্বাস্থ্যের বৈশিষ্ট্য প্রতিফলিত হয়েছে।

মানসিক স্বাস্থ্যের সুস্থতা ও স্বাভাবিকতায় যেসব বিষয় প্রভাব বিস্তার করে সেগুলো মানসিক স্বাস্থ্যের উপাদান।

মানসিক স্বাস্থ্যের উপাদান হিসেবে জৈবিক, মনস্তাত্ত্বিক এবং সামাজিক পরিবেশগত অবস্থাকে বিবেচনা করা হয়। নিচে এগুলো আলোচনা করা হলো-

দৈহিক স্বাস্থ্যগত পরিবেশ বলতে ব্যক্তির বংশগতি, শারীরিক সামগ্রিক সুস্থতা, পুষ্টি ব্যবস্থা এবং বিশেষ করে স্নায়ুতন্ত্র ও গ্রন্থিতন্ত্রের সুস্থ কার্যক্রমকে বোঝায়। দেহযন্ত্রের স্বাভাবিক বিঘ্ন ঘটলে তা মানসিক জটিলতার সৃষ্টি করে। আর এগুলোর স্বাভাবিকতা বিদ্যমান থাকলে মানসিক স্বাস্থ্য অটুট থাকে।

মনস্তাত্ত্বিক বিকাশ বলতে ব্যক্তির আবেগীয়, বুদ্ধিবৃত্তিগত ও জ্ঞান সম্পর্কিত বিকাশকে বোঝায়। এগুলো যেমন সামাজিকীকরণ প্রক্রিয়ার সহায়ক তেমনি সামাজিকীকরণের মাধ্যমেই সুষ্ঠুভাবে বিকশিত হয়। যা মানসিক স্বাস্থ্যের উপাদান হিসেবে কাজ করে। মানসিক স্বাস্থ্যের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হলো ব্যক্তির নিজের সম্পর্কে এবং পরিবেশ সম্পর্কে সঠিক ও বাস্তব ধারণা পোষণ করা। বিকাশ জটিলতার কারণে যখন ব্যক্তির নিজের এবং তার পরিবেশ সম্পর্কিত ধারণা অসংগত হয় তখন সে উপযোজন সমস্যাসহ মানসিক সমস্যায় আক্রান্ত হয়। সামাজিক ও সাংস্কৃতিক অবস্থাও ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্যে প্রভাব বিস্তার করে। এধরনের উপাদানের মধ্যে পরিবার, সামাজিকীকরণ ব্যবস্থা, শিক্ষা, সামাজিক নীতি ও পরিকল্পনা, সামাজিক নিরাপত্তা ব্যবস্থা উল্লেখযোগ্য।