শেরপুর উচ্চ বিদ্যালয়ের নবম শ্রেণির ছাত্র আফজাল তাদের জেলার শ্রেষ্ঠ ফুটবল খেলোয়াড়। সে অন্য যে কোনো খেলোয়াড়ের তুলনায় অনেক বেশি দৌড়াতে পারে। দম ও বিপ্রতায় সে সবার চেয়ে এগিয়ে থাকে। তাদের শারীরিক শিবার শিৰক তৌফিকুল ইসলাম মনে করেন আফজাল তার শারীরিক সৰমতার জন্যই ভালো খেলতে পারে।

Updated: 6 months ago
উত্তরঃ

সৰমতা মানুষের ব্যক্তি সামগ্রিকতা ধারণার উপর প্রতিষ্ঠিত।

Md Durjoy islam
Md Durjoy islam
5 months ago
উত্তরঃ

ক্রীড়াভেদে ব্যায়ামের ভিন্নতা রয়েছে। সব খেলার জন্য এক ধরনের ব্যায়াম প্রয়োজন হয় না। কোনো খেলায় হাতের শক্তির প্রয়োজন আবার কোনো খেলায় পায়ের শক্তির বেশি প্রয়োজন হয়। খেলার সাথে সংশিরষ্ট ব্যায়াম করা হলে ঐ খেলায় ভালো ফল আশা করা যায়। যেমন- ভলিবল খেলোয়াড়দের হাতের শক্তি একটু ভালো হলে ম্যাশ করতে সুবিধে হয়। সেজন্য তাদের হাতের শক্তি বাড়ানোর ব্যায়াম করা উচিত।

Md Durjoy islam
Md Durjoy islam
5 months ago
উত্তরঃ

উদ্দীপকে ফুটবল খেলার কথা উলেরখ রয়েছে। আর আফজাল তাদের জেলার শ্রেষ্ঠ ফুটবল খেলোয়াড়। সে উক্ত জেলার অন্য খেলোয়াড়দের তুলনায় অনেক বেশি দৌড়াতে পারে। অর্থাৎ অন্যদের তুলনায় তার শক্তি ও বিপ্রতা বেশি। ফুটবল খেলায় ভালো করার জন্য অন্যদের পাশ কাটিয়ে বল নিয়ে লব্যপানে এগিয়ে যাওয়ার জন্য বিপ্রতার গুণটি অত্যাবশ্যক। আর এই গুণটি আফজালের আছে বলেই সে তার জেলার শ্রেষ্ঠ খেলোয়াড় হতে পেরেছে। তাছাড়া আফজাল তার দমের কারণেও শ্রেষ্ঠ হতে পেরেছে। আফজাল বিপ্রতার মতো দমের দিক দিয়েও অন্যদের থেকে এগিয়ে থাকায় সে খেলার মাঠে তার ক্লান্তি দূর করে প্রবততার সাথে দীর্ঘবণ খেলতে পারে। এসব শারীরিক যোগ্যতার কারণেই সে তার জেলায় শ্রেষ্ঠ ফুটবল খেলোয়াড় হতে পেরেছে।

Md Durjoy islam
Md Durjoy islam
5 months ago
উত্তরঃ

শারীরিক সৰমতার কারণে শেরপুর উচ্চ বিদ্যালয়ের নবম শ্রেণির ছাত্র আফজাল তার জেলায় শ্রেষ্ঠ ফুটবল খেলোয়াড় হতে পেরেছে। শারীরিক সৰমতার কারণে তার কর্মৰমতা বৃদ্ধি পেয়েছে। ফলে সে নিয়মিত দীর্ঘসময় ধরে ফুটবল খেলা অনুশীলন করতে পেরেছে। এতে তার দবতা বৃদ্ধি পেয়েছে। এই দবতা খেলার মাঠে প্রদর্শন করে সে সকলের প্রশংসা পেয়েছে। এই প্রশংসা তাকে আরও ভালো করে খেলতে উদ্বুদ্ধ হয়েছে। অন্যদিকে শারীরিক সৰমতা অর্জন করার মাধ্যমে আফজাল অতি সহজেই ফুটবল খেলায় মনোযোগী হতে পেরেছে। ফলে সে ফুটবল খেলায় সহজেই পারদর্শিতা অর্জন করতে সৰম হয়েছে। তাই বলা যায়, শারীরিক সৰমতা আফজালের জন্য খুবই গুরবত্বপূর্ণ।

Md Durjoy islam
Md Durjoy islam
5 months ago
36

শারীরিক শিক্ষার মূল উদ্দেশ্যই হলো শারীরিক সক্ষমতা অর্জন করা। তাই শারীরিক সক্ষমতার বৈশিষ্ট্য, খেলাধুলার সাথে এর সম্পর্ক, শারীরিক সক্ষমতার মূল্যায়ন ইত্যাদি সম্পর্কে শারীরিক শিক্ষার শিক্ষার্থীদের পরিষ্কার ধারণা থাকা প্রয়োজন। ব্যায়ামের মাধ্যমে শারীরিক সক্ষমতা কীভাবে অর্জন করা যায়, লিঙ্গভেদে ব্যায়ামের ধরন ইত্যাদি সম্পর্কে শিক্ষার্থীরা বাস্তব ধারণা লাভ করতে পারবে। শারীরিক সক্ষমতা অর্জনে শক্তি, দম, গতি, ক্ষিপ্রতা ও নমনীয়তার গুরুত্ব এবং কোন খেলায় কোনটির ভূমিকা বেশি তা জানতে পারবে। শারীরিক সক্ষমতা অর্জনের মাধ্যমে শিক্ষার্থীরা সুস্থ ও সুশৃঙ্খল জীবন যাপনে সক্ষম হবে ।

এ অধ্যায় শেষে আমরা-

  • শারীরিক সক্ষমতার গুরুত্ব বর্ণনা করতে পারব।
  • দৈহিক সুস্থতার উপায় ব্যাখ্যা করতে পারব। শারীরিক সক্ষমতা অর্জনে ব্যায়ামের ইতিবাচক দিকগুলো ব্যাখ্যা করতে পারব ।
  • শারীরিক সক্ষমতা অর্জনে বয়স ও লিঙ্গভেদে কোন খেলায় কোন কোন ব্যায়াম উপযোগী তা বর্ণনা ও অনুশীলন করতে পারব।
  • শারীরিক সক্ষমতা অর্জনে শক্তি, গতি, দম, ক্ষিপ্রতা ও নমনীয়তার প্রভাব বিশ্লেষণ করতে পারব।
  • শারীরিক সক্ষমতা অর্জনে শক্তি, গতি, দম, ক্ষিপ্রতা ও নমনীয়তা বৃদ্ধির ব্যায়াম সঠিক নিয়মে করতে পারব।

 

Related Question

View All
উত্তরঃ

শারীরিক শিবার মূল উদ্দেশ্য হলো শারীরিক সবমতা অর্জন। তাই শারীরিক সৰমতার বৈশিষ্ট্য, খেলাধুলার সাথে এর সম্পর্ক, শারীরিক সৰমতার মূল্যায়ন ইত্যাদি সম্পর্কে শারীরিক শিবার ছাত্রছাত্রীদের স্পষ্ট ধারণা থাকা প্রয়োজন। এসব বিষয় সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা থাকলে তারা মাংসপেশি সঞ্চালনের ব্যায়াম যেমন দ্রবততা, দম, শক্তি, বিপ্রতা, নমনীয়তা ইত্যাদি দ্বারা শরীরকে উপযুক্তভাবে গড়ে তুলে সুস্থ ও সুন্দর জীবন যাপনে সৰম হবে।

Md Durjoy islam
Md Durjoy islam
5 months ago
78
শিক্ষকদের জন্য বিশেষভাবে তৈরি

১ ক্লিকে প্রশ্ন, শীট, সাজেশন
অনলাইন পরীক্ষা তৈরির সফটওয়্যার!

শুধু প্রশ্ন সিলেক্ট করুন — প্রশ্নপত্র অটোমেটিক তৈরি!

প্রশ্ন এডিট করা যাবে
জলছাপ দেয়া যাবে
ঠিকানা যুক্ত করা যাবে
Logo, Motto যুক্ত হবে
অটো প্রতিষ্ঠানের নাম
অটো সময়, পূর্ণমান
প্রশ্ন এডিট করা যাবে
জলছাপ দেয়া যাবে
ঠিকানা যুক্ত করা যাবে
Logo, Motto যুক্ত হবে
অটো প্রতিষ্ঠানের নাম
অটো সময়, পূর্ণমান
অটো নির্দেশনা (এডিটযোগ্য)
অটো বিষয় ও অধ্যায়
OMR সংযুক্ত করা যাবে
ফন্ট, কলাম, ডিভাইডার
প্রশ্ন/অপশন স্টাইল পরিবর্তন
সেট কোড, বিষয় কোড
অটো নির্দেশনা (এডিটযোগ্য)
অটো বিষয় ও অধ্যায়
OMR সংযুক্ত করা যাবে
ফন্ট, কলাম, ডিভাইডার
প্রশ্ন/অপশন স্টাইল পরিবর্তন
সেট কোড, বিষয় কোড
এখনই শুরু করুন ডেমো দেখুন
৫০,০০০+
শিক্ষক
৩০ লক্ষ+
প্রশ্নপত্র
মাত্র ১৫ পয়সায় প্রশ্নপত্র
১ ক্লিকে প্রশ্ন, শীট, সাজেশন তৈরি করুন আজই

Complete Exam
Preparation

Learn, practice, analyse and improve

1M+ downloads
4.6 · 8k+ Reviews