সংক্ষিপ্ত প্রশ্ন ও সমাধান

শারীরিক উন্নয়ন, মানসিক বিকাশ ও সামাজিক গুণাবলি অর্জনই হলো শারীরিক শিক্ষা। অর্থাৎ যে শিক্ষা দেহ ও মনের উন্নতির লক্ষ্যে অঙ্গপ্রত্যঙ্গের সুষম উন্নয়ন, মানসিক বিকাশ সাধন, সামাজিক গুণাবলি অর্জন ও খেলাধুলার মাধ্যমে চিত্তবিনোদন করে থাকে, তাকে শারীরিক শিক্ষা বলে।

জীববিজ্ঞান হলো জীবন এবং জীবিত প্রাণীর বিজ্ঞান।
জীববিজ্ঞানের তথ্যানুসারে এই পৃথিবীতে মানুষ সৃষ্টি হয়েছে অন্যান্য প্রাণীর মতোই বিবর্তনের ফলে। বিবর্তনবাদের আলোকে প্রাণীর জৈবিক ভিত্তি, দৈহিক গঠন কাঠামো, শারীরিক সক্ষমতা, নারী-পুরুষের পার্থক্য, শারীরিক উন্নতি ইত্যাদি বিষয়গুলো শারীরিক শিক্ষার জীববৈজ্ঞানিক ভিত্তির অন্তর্ভুক্ত। অর্থাৎ সার্বিকভাবে শারীরিক জ্ঞান যথা: শারীরিক গঠন, শারীরিক ক্ষমতা, শারীরিক পার্থক্য, শারীরিক সুস্থতা ইত্যাদি হচ্ছে শারীরিক শিক্ষার জীবতাত্ত্বিক ভিত্তি।

ইন্ট্রামুরাল একটি ল্যাটিন শব্দ যা Intra এবং Muralis-এর সমন্বয়ে গঠিত। Intramural শব্দটির আভিধানিক অর্থ হচ্ছে দেয়ালের ভিতরে। আভিধানিক অর্থ থেকেই স্পষ্টত বোঝা যায় যে, যখন একটি প্রতিষ্ঠানের চার দেয়ালের মধ্যে বা শুধু নিজেদের মধ্যে কোনো প্রতিযোগিতা বা কোনো অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয় তাকে ইন্ট্রামুরাল স্পোর্টস বলে।

খেলাধুলায় অংশগ্রহণকারী শরীরের ওপর উপযুক্ত বল ও তার প্রভাব সম্পর্কিত যাবতীয় নীতিই হলো জীববলবিদ্যার নীতি।

শরীর, মন ও আত্মার সর্বোচ্চ বিকাশ সাধনই হলো শিবা।

শরীর সম্বন্ধীয় শিৰা বা শারীরিক কসরতকে শরীরচর্চা বলে।

শারীরিক শিবার প্রধান লব্য হচ্ছে ব্যক্তির সর্বাত্মক উন্নতি সাধন করা, সুস্থ দেহে সুন্দর মন গড়া।

শারীরিক শিবার প্রধান কাজ হলো শিশুকে আনন্দ ও খেলাধুলার মাধ্যমে স্বাভাবিকভাবে বেড়ে উঠতে সাহায্য করা ও কর্মবম করে গড়ে তোলা।

শিবাপ্রতিষ্ঠানের কাজ মূলত দ্বিমুখী।

শিবাপ্রতিষ্ঠানের দ্বিতীয় কাজ হলো শিৰার্থীর জৈবিক সত্তাকে সামাজিক সত্তায় রূপান্তরিত করা।

শারীরিক শিবা শিশুর মানসিক ও বুদ্ধিমত্তার ভিত গড়ে তোলে।

নীতি হলো বৈজ্ঞানিক তত্ত্ব, ঐতিহাসিক তথ্য এবং দার্শনিক মতবাদপুষ্ট মৌলিক সত্যের উপর প্রতিষ্ঠিত বিশ্বাস ও মতবাদ।

নীতির গ্রহণযোগ্যতা তার প্রয়োগ ও কার্যকারিতার উপর পরীবিত হয়।

শারীরিক সমতা বজায় রাখার প্রধান উপায় হলো শারীরিক ব্যায়াম।

মনোবিজ্ঞান হলো ব্যক্তির ব্যবহারের বিজ্ঞান, যা মনের সাথে সম্পর্কিত।

মনোবিজ্ঞান হলো ব্যক্তির ব্যবহারের বিজ্ঞান, যা মনের সাথে সম্পর্কিত।

বলবিদ্যা হলো কোনো কতুর উপর প্রযুক্ত বল ও তার প্রভাব সম্পর্কিত আলোচনা।

আধুনিক শারীরিক শিবা হলো শিশুর ব্যক্তিত্বের পূর্ণ বিকাশের জন্য বিজ্ঞানভিত্তিক এবং শিৰাশ্রয়ী এক প্রচেষ্টা।

প্রতিষ্ঠানের চার দেয়ালের মধ্যে বা নিজেদের মধ্যে প্রতিযোগিতা আকারে যেসব খেলাধুলা হয় তাকে ইন্ট্রামুরাল স্পোর্টস বলে।

আন্তঃক্রীড়া প্রতিযোগিতার মাধ্যমে প্রতিযোগিতার মনোভাব ও সৌহার্দ বৃদ্ধি পায়।

আন্তঃক্রীড়া প্রতিযোগিতার মাধ্যমে প্রতিযোগিতার মনোভাব ও সৌহার্দ বৃদ্ধি পায়।

শারীরিক শিৰার তিনটি লব্য:
১. শিশুর সৃজনশীল প্রতিভার বিকাশ ঘটানো।
২. শিশুকে সুন্দরভাবে বেঁচে থাকার জন্য সুস্থভাবে গড়ে তোলা।
৩. শিশুকে নৈতিক, আবেগিক, মানসিক ও সাংস্কৃতিক গুণাবলি অর্জনে অনুপ্রণিত করা।

শারীরিক সুস্থতা অর্জনের উদ্দেশ্য:
১. খেলাধুলার নিয়মকানুন মেনে ভালো করে খেলতে পারা।
২. কঠোর পরিশ্রমের মাধ্যমে নির্দিষ্ট উদ্দেশ্য হাসিল করা।
৩. স্নায়ু ও মাংসপেশির সমন্বয় সাধনে কৰ্মৰমতা বৃদ্ধি করা।

শিবার্থীর শারীরিক ও শারীরবৃত্তীয় প্রয়োজন পূরণে শারীরিক শিবা নিম্নোক্ত কাজ করে:
১. শিৰার্থীর গতিশীল কাজের জৈবিক প্রয়োজন পূরণ করে।
২. শিৰার্থীর শারীরিক সৰমতা ও কাৰ্যৰমতা বৃদ্ধি করে।
৩. শিৰার্থীর দৈহিক গঠন সুন্দর ও মজবুত করে।

মানুষ সামাজিক জীব। শিশুর ব্যক্তিগত শারীরিক বিকাশের সাথে এই নীতি সামাজিক গুণাবলির বিকাশে সাহায্য করে। সমাজবিজ্ঞানের বেত্র থেকে গৃহীত এবং শারীরিক শিবায় ব্যবহৃত মূলনীতিগুলো হলো:
১. উপযুক্ত সামাজিক পরিবেশে শিশুর সামাজিকীকরণ ঘটে।
২. খেলাধুলার মাধ্যমে সামাজিক সম্পর্কের প্রতিফলন ঘটে।
৩. খেলাধুলা সহযোগিতা, ভ্রাতৃত্ব ও সাংস্কৃতিক দিকের বিকাশ ঘটায়।

মনোবিজ্ঞান হলো ব্যক্তির ব্যবহারের বিজ্ঞান, যা মনের সাথে সম্পর্কিত। নিচে মনোবিজ্ঞান হতে গৃহীত শারীরিক শিবার তিনটি মূলনীতি উলেরখ করা হলো:
১. ব্যক্তির শারীরিক স্বাস্থ্য ও মানসিক স্বাস্থ্য পরস্পরের সাথে সম্পর্কযুক্ত।
২. শিশুর খেলাধুলা শেখা ও শিখনের সূত্রানুযায়ী ঘটে।
৩. খেলাধুলা শিশুর জ্ঞান বিকাশে সহায়তা করে।

মনস্তত্ত্ব হচ্ছে মনের বিজ্ঞান। মানুষের মধ্যে কোনো প্রকার পরিবর্তন আনতে হলে মনকে বিভিন্নভাবে জানতে হবে। এখানেই মূলত শারীরিক শিবার সাথে মনস্তত্ত্ব তথা শিৰাগত মনস্তত্ত্বের সম্পর্ক পাওয়া যায়। শিৰাগত মনোবিজ্ঞান, শিবাগ্রহণ এবং শিবাদানের ব্যবহারযোগ্য পদ্ধতি মনস্তাত্ত্বিক ভিত্তির আওতাভুক্ত।