Early rising is beneficial to health. The boy who rises early enjoy the fine air of the morning. He can take a walk by the river side or in the open field. He can enjoy sweet songs of the birds and see the beautiful sight of the sunrise. All these make him healthy and cheerful. = ভোরে ঘুম থেকে ওঠা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। যে ছেলেটি ভোরে ঘুম থেকে ওঠে সে ভোরের মিষ্টি বাতাস উপভোগ করে। সে নদীর ধারে বা খোলা মাঠে হাঁটতে পারে। সে পাখির মিষ্টি গান উপভোগ করতে পারে এবং সূর্যোদয়ের সুন্দর দৃশ্য দেখতে পারে। এই সবকিছুই তাকে সুস্থ ও প্রফুল্ল করে তোলে।