আসন মনকে -

Created: 1 year ago | Updated: 1 year ago
Updated: 1 year ago
Vote Statistics
Option 1 : 0
Option 2 : 0
Option 3 : 0
Option 4 : 0

শূন্যস্থান পূরণ কর :

১। নিয়মিত আসন করলে শরীর ___ থাকে।

২। আসন অনুশীলন করলে সাধনার জন্য মন ___ হয়।

৩। পেশি সতেজ রাখা আসনের একটি ___।

৪। সর্বাঙ্গাসন করলে সকল প্রকার ___ বিনাশ ঘটে ।

 

ডান পাশ থেকে শব্দ এনে বাম পাশের শব্দের সঙ্গে মেলাও :

১। আসন অনুশীলন করলে

২। সর্বাঙ্গাসন করলে

৩। স্নায়ু সতেজ রাখার একটি উপায় হলো

৪। হাঁপানি প্রতিরোধ করে

৫। আসন ধর্মের

আসন। 

সর্বাঙ্গাসন। 

ক্লান্তি দূর হয় । 

দেহ নমনীয় হয়। 

অঙ্গ ৷ 

গোমুখাসন ।

 

নিচের প্রশ্নোগুলোর সংক্ষেপে উত্তর দাও :

১। আসনের উপকারিতা কী? 

২। চিন্তার ক্ষেত্রে আসনের গুরুত্ব কী ? 

৩। গোমুখাসনের একটি উপকারিতা বর্ণনা কর । 

৪। উপাসনার ক্ষেত্রে আসনের ভূমিকা কী?

 

নিচের প্রশ্নগুলোর উত্তর দাও :

১। নিয়মিত অনুশীলনের গুরুত্ব ব্যাখ্যা কর। 

২। সর্বাঙ্গাসন অনুশীলনের পদ্ধতি বর্ণনা কর। 

৩। গোমুখাসন অনুশীলনের পদ্ধতি বর্ণনা কর । 

৪। উপাসনার ক্ষেত্রে আসনের ভূমিকা ব্যাখ্যা কর ।

Content added By
Promotion