On This Page

সুষম খাদ্য

- সাধারণ বিজ্ঞান - জীব বিজ্ঞান | NCTB BOOK

সুষম খাদ্য (Balanced Diet)

সুষম খাদ্য বলতে বুঝায় ৬টি উপাদানবিশিষ্ট পরিমাণ মতো খাবার যা ব্যক্তিবিশেষের দেহের চাহিদা মেটায়। যে শর্ত পালনে খাবার সুষম হয় সেগুলো হলো-

১. প্রতি বেলার খাবারে আমিষ, শর্করা, স্নেহ পদার্থ এই তিনটি শ্রেণির খাবার অন্তর্ভুক্ত করে খাদ্যের ছয়টি উপাদানের অন্তর্ভুক্তিকরণ নিশ্চিতকরণ। সুষম খাদ্যে শর্করা, আমিষ ও চর্বি জাতীয় খাদ্যের অনুপাত ৪:১:১।

২) দৈনিক ক্যালরি ৬০-৭০% শর্করা, ১০% আমিষ ও ৩০-৪০% স্নেহ জাতীয় পদার্থ থেকে গ্রহণ করা।

Content added By

Umme Tabassum Jahan

#. খাদ্য হজম প্রক্রিয়া শুরু হয়-

পাকস্থলিতে

ক্ষুদ্রান্ত্রে

মুখহ্বরে

বৃহদান্ত্রে

সাধারণ বিজ্ঞান খাদ্য সংরক্ষণ সুষম খাদ্য খাদ্য খাদ্য ও পুষ্টি

#. সুষম খাদ্যের উপাদান কয়টি?

৪

৫

৬

৭

সাধারণ বিজ্ঞান সুষম খাদ্য

#. খাদ্য সংরক্ষক হিসেবে কোনটি ব্যবহৃত হয়?

খাবার সোডা

পরম এলকোহল

মিয়ানস্টিক এসিড

খাদ্যলবণ

সাধারণ বিজ্ঞান খাদ্য সংরক্ষণ সুষম খাদ্য খাদ্য খাদ্য ও পুষ্টি

#. ইদানিং সুপার ফুড বলে পরিচিত খাদ্য কি বৈশিষ্ট্য বহন করে?

অনিদ্রা দূর করে

মানসিক চাপ দূর করে

উষ্ণ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে

এটি একটি প্রাকৃতিক প্রতিবিধান

সাধারণ বিজ্ঞান খাদ্য সংরক্ষণ সুষম খাদ্য খাদ্য খাদ্য ও পুষ্টি

#. খাদ্য নিরাপত্তা বিষয়টি সরাসরি কিসের সাথে সম্পর্কযুক্ত?

কৃষি অর্থনীতি

কৃষি উন্নয়ন

কৃষি অবকাঠামো

উত্তর পাওয়া যায় নি

সাধারণ বিজ্ঞান খাদ্য সংরক্ষণ সুষম খাদ্য খাদ্য খাদ্য ও পুষ্টি

View more questions

আরও দেখুন...

সুষম খাদ্য

সুষম খাদ্য

Promotion

or

Email, Mobile or Username:

Password:

Remember Me

Forgot password?

Don't have an account? Register