অতিরিক্ত ভাজাপোড়া খাবার বলতে সেইসব খাবারকে বোঝায়, যেগুলো তেল বা ঘি-তে অনেকক্ষণ ধরে ভাজা হয় এবং বেশি তেল শোষণ করে। উদাহরণ: সিঙ্গারা, সমুচা, পুরি, চপ, পরোটা, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, ফাস্টফুড ইত্যাদি।
অতিরিক্ত ভাজাপোড়া খাবারের পাঁচটি ক্ষতিকর দিক উল্লেখ করা হলো-
১. বেশি তেল ও চর্বি থাকায় শরীরে মেদ জমে ওজন বাড়ে।
২. অতিরিক্ত তেল হৃদরোগের কারণ হতে পারে।
৩. এসব খাবার হজম হতে সময় নেয়, ফলে অম্বল ও গ্যাসের সমস্যা হয়।
৪. বেশি ভাজার ফলে খাদ্যের ভিটামিন ও খনিজ নষ্ট হয়ে যায়।
৫. নিয়মিত খেলে ত্বকে সমস্যা হতে পারে।
Related Question
View Allমানুষের জীবনে শারীরিক পরিবর্তনের ধারাবাহিক ধাপ পাঁচটি ।
জীবনের সর্বচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ধাপ বয়ঃসন্ধিকাল
মেয়েদের বয়ঃসন্ধিকাল ৮-১৩ বছর।
ছেলেদের বয়ঃসন্ধিকাল ৯-১৫ বছর।
বয়ঃসন্ধিকালে ছেলেদের গলার স্বর মোটা এবং ভারী হয়।
বয়ঃসন্ধিকালে ছেলে ও মেয়ে উভয়ের মুখে ব্রণ দিতে পারে। দেখা
১ ক্লিকে প্রশ্ন, শীট, সাজেশন ও
অনলাইন পরীক্ষা তৈরির সফটওয়্যার!
শুধু প্রশ্ন সিলেক্ট করুন — প্রশ্নপত্র অটোমেটিক তৈরি!
Related Question
Complete Exam
Preparation
Learn, practice, analyse and improve
