খাবার গ্রহণের কোনো নিয়ম না মেনে যখন মনে হয় তখন অথবা একেক দিন একেক সময়ে খাবার খাওয়াই হলো অনিয়মিত খাদ্য গ্রহণ।
সময়মতো খাদ্য গ্রহণের তিনটি গুরুত্ব হলো-
১. শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
২. শরীর সুস্থ ও কর্মক্ষম থাকে।
৩. পরিপাকতন্ত্র সঠিকভাবে কাজ করে।
অনিয়মিত খাদ্য গ্রহণের তিনটি কুফল হলো-
১. শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নষ্ট হয়।
২. পাকস্থলীতে আলসার, ক্ষুধামান্দ্য, বদহজম ও ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস পায়।
৩. শিশুদের শারীরিক ও মানসিক বিকাশ ঘটে না।
Related Question
View Allখাদ্য আমাদের দেহে শক্তি উৎপাদন করে।
শরীরে খাদ্য পরিপাকের জন্য নানা ধরনের উপাদান কাজ করে।
সুষম খাদ্যে খাদ্যের ছয়টি উপাদান থাকে।
সুস্থ্যতার জন্য সুষম খাদ্য গ্রহণ জরুরি।
বয়সভেদে খাদ্য তালিকা ভিন্ন হয়।
আমাদের সঠিক সময়ে খাদ্য গ্রহণ করা উচিত।
১ ক্লিকে প্রশ্ন, শীট, সাজেশন ও
অনলাইন পরীক্ষা তৈরির সফটওয়্যার!
শুধু প্রশ্ন সিলেক্ট করুন — প্রশ্নপত্র অটোমেটিক তৈরি!
Related Question
Complete Exam
Preparation
Learn, practice, analyse and improve
