খাদ্যে উপস্থিত প্রধান পুষ্টি উপাদানগুলো হলো শর্করা, আমিষ এবং চর্বি। এছাড়া রয়েছে ভিটামিন ও খনিজ লবণ। একেকটি পুষ্টি উপাদান আমাদের শরীরের একেক কাজে লাগে।
যেমন- শর্করা থেকে আমরা কাজ করার শক্তি পাই। আমিষ আমাদের দেহ গঠন ও ক্ষয়পূরণ করে। চর্বি বা তেলজাতীয় খাবার শরীরে শক্তি সঞ্চিত রাখে এবং দেহের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে। ভিটামিন ও খনিজ লবণ আমাদের কর্মক্ষম ও সুস্থ রাখে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। সুতরাং আমাদের শরীরে খাদ্যের পুষ্টি উপাদানের প্রয়োজনীয়তা অনেক।
Related Question
View Allশর্করা জাতীয় খাদ্য থেকে আমরা শক্তি পাই।
টিউবওয়েলের পানিতে বিভিন্ন ধরনের খনিজ লবণ মিশ্রিত থাকে।
ডিমের সাদা অংশ আমিষ আর কুসুম চর্বি জাতীয় পদার্থ।
মানুষ ফাস্টফুড খেলে, তাদের শরীর মোটা হয়ে যায়।
বিস্কুট, পাউরুটি উদ্ভিদ থেকে আসা খাদ্য।
১ ক্লিকে প্রশ্ন, শীট, সাজেশন ও
অনলাইন পরীক্ষা তৈরির সফটওয়্যার!
শুধু প্রশ্ন সিলেক্ট করুন — প্রশ্নপত্র অটোমেটিক তৈরি!
Related Question
Complete Exam
Preparation
Learn, practice, analyse and improve
