ফারিয়া যদি সাঁতার প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করে তাহলে উক্ত ব্যায়াম তার শারীরিক সৰমতায় গুরবত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলবে। কারণ সুস্বাস্থ্য গঠন ও চিত্তবিনোদনের অন্যতম মাধ্যম হলো সাঁতার। সাঁতার শিৰার্থীদের সুস্বাস্থ্য গঠন, ব্যক্তিগত নৈপুণ্যের পারদর্শিতা অর্জন, শৃঙ্খলা ও আনুগত্য বৃদ্ধির মাধ্যমে সুনাগরিক হিসেবে গড়ে উঠতে সাহায্য করে। তাই ফারিয়া যদি নিয়মিত সাঁতার অনুশীলন করে তাহলে হৃৎপিন্ডের কর্মৰমতা বৃদ্ধি পাবে, তার রোগ প্রতিরোধ ৰমতা বৃদ্ধি পাবে। ফলে তার কর্মবমতাও বৃদ্ধি পাবে। সে যে কোনো কাজে সুষ্ঠুভাবে সম্পাদন করতে পারবে। তাই ফারিয়ার সাঁতার প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ তার শারীরিক সৰমতায় যেমন গুরবত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করবে তেমনি তার মানসিক সৰমতায়ও অবদান রাখবে।
Related Question
View AllAAHPER এর পূর্ণরু প হলো- American Association of Health, Physical Education and Recreation.
শারীরিক শিবার মূল উদ্দেশ্য হলো শারীরিক সবমতা অর্জন। তাই শারীরিক সৰমতার বৈশিষ্ট্য, খেলাধুলার সাথে এর সম্পর্ক, শারীরিক সৰমতার মূল্যায়ন ইত্যাদি সম্পর্কে শারীরিক শিবার ছাত্রছাত্রীদের স্পষ্ট ধারণা থাকা প্রয়োজন। এসব বিষয় সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা থাকলে তারা মাংসপেশি সঞ্চালনের ব্যায়াম যেমন দ্রবততা, দম, শক্তি, বিপ্রতা, নমনীয়তা ইত্যাদি দ্বারা শরীরকে উপযুক্তভাবে গড়ে তুলে সুস্থ ও সুন্দর জীবন যাপনে সৰম হবে।
১ ক্লিকে প্রশ্ন, শীট, সাজেশন ও
অনলাইন পরীক্ষা তৈরির সফটওয়্যার!
শুধু প্রশ্ন সিলেক্ট করুন — প্রশ্নপত্র অটোমেটিক তৈরি!
Related Question
Complete Exam
Preparation
Learn, practice, analyse and improve
