বাম পাশ	ডান পাশ
(ক) বয়স, লিঙ্গ ও কাজের ধরনভেদে আলাদা হতে পারে	(১) আলসার হয়।
(খ) দেহকে সুস্থ-সবল ও কর্মক্ষম রাখার জন্য	(২) সুষম খাদ্য গ্রহণ।
(গ) খাবার হজম হতে	(৩) ৮ ঘণ্টা সময় লাগে।
(ঘ) সময়মতো খাদ্য গ্রহণ না করলে	(৪) সুষম খাদ্য গ্রহণ করা অপরিহার্য।
(ঙ) পচনশীল খাদ্য	(৫) সাধারণত ৩-৪ ঘণ্টা সময় লাগে।
	(৬) দ্রুত নষ্ট হয়।
	(৭) নষ্ট হয় না।

(ডান-বাম)