রফিক মিয়া একজন কৃষক। তার স্ত্রী সালেহা গর্ভবতী। গর্ভবতী হলেও সালেহা একবারও ডাক্তারের কাছে যায় নি। সংসারের সব কাজ সে একাই করে থাকে। খাবার গ্রহণের ক্ষেত্রেও তার কোনো পরিবর্তন আসে নি। তার প্রতিবেশি বললেন এরূপ অবস্থা চলতে থাকলে সালেহা বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হবে।

গর্ভাবস্থায় দৈনিক ১০০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম খাওয়া আবশ্যক।

অপরিণত বয়সে গর্ভধারণ করলে বিভিন্ন পারিবারিক সমস্যা দেখা দেয়। মেয়েদের অপরিণত বয়সে গর্ভধারণের ফলে শরীরের কর্মশক্তি হ্রাস পায়, ক্লান্তিবোধ হয়। যার জন্য সংসারের কাজকর্ম সুষ্ঠুভাবে সমাধান করতে পারে না। এতে সংসারে বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি হয় এবং পরিবারে অশান্তি দেখা দেয়।

গর্ভবতী হিসেবে সালেহাকে পরিমাণমতো পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। গর্ভাবস্থায় মায়ের শরীর ও মনের যত্ন নেওয়া আবশ্যক। কারণ এতে মা শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকেন এবং নির্দিষ্ট সময়ে কোনো জটিলতা ছাড়া একটি সুস্থ শিশুর জন্ম নিতে পারেন।

সালেহার এরূপ শারীরিক অবস্থায় কতগুলো বিষয়ে সচেতন থাকা উচিত। শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য তাকে নিয়মিত কাজ করতে হবে। তবে গর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাস তাকে কোনো ভারি কাজ করা থেকে বিরত থাকতে হবে। কাজের পাশাপাশি তাকে পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে হবে। এছাড়া শারীরিক সুস্থতার জন্য তাকে নিয়মিত গোসল করতে হবে, কোষ্ঠ পরিষ্কার করতে হবে এবং পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখতে হবে। এছাড়া এ সময়ে সালেহাকে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করতে হবে। কারণ এ সময়ে কোনো জটিলতা ধরা পড়লে তা সময়মতো চিকিৎসা করলে মা ও শিশু উভয়েই সুস্থ ও স্বাভাবিক থাকবে। এজন্য প্রথমদিকে প্রতি মাসে অন্তত একবার চিকিৎসকের কাছে পরীক্ষার জন্যে দেখাতে হবে। ৭ মাস পর মাসে ২ বার এবং ৯ মাস হতে সন্তান প্রসবকাল পর্যন্ত প্রতি সপ্তাহে ১ বার দেখাতে হবে।

সালেহার প্রতিবেশী বলেন, সঠিকভাবে স্বাস্থ্য পরীক্ষা না করলে সালেহা বেগম বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন। তার বক্তব্যটি যথার্থ।

সালেহা গর্ভবতী। কিন্তু সে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করায় না। পূর্বের মতোই খাদ্যগ্রহণ করে থাকে। কিন্তু এ সময় স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি খাবার খেতে হবে। গর্ভবতী মায়ের নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা দরকার। সালেহা বেগম যদি নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা না করেন তাহলে তিনি মারাত্মক ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারেন। গর্ভকালীন সময়ে eclampsia বা pre-eclampsia হলে উচ্চ রক্তচাপ, হাতে-পায়ে পানি জমা, এলবুমিন বের হওয়া ইত্যাদি দেখা দেয়। সালেহা বেগমও এরূপ সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন। লৌহ ও ভিটামিনের অভাবে রক্তস্বল্পতা দেখা দেয়। দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, ক্লান্তিবোধ, বুক ধড়ফড়, ফ্যাকাশে চেহারা প্রভৃতি রক্তস্বল্পতার লক্ষণ। সালেহা বেগম যদি পুষ্টিকর খাবার, লৌহ ও ভিটামিন ট্যাবলেট গ্রহণ না করেন এবং পরিচ্ছন্ন না থাকেন তাহলে তিনি রক্তস্বল্পতার শিকার হতে পারেন। গর্ভবতী মায়ের প্রস্রাবে এবং রক্তে গ্লুকোজের উপস্থিতি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি থাকলে ডায়াবেটিস শনাক্ত করা হয়। ডায়াবেটিস দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় ডাক্তারি পরীক্ষায় মায়ের ঝুঁকি ও জটিলতা দুটোই পরীক্ষা করা হয়।

সালেহা বেগমের এধরনের পরিস্থিতি থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করতে হবে। সুতরাং বলা যায়, প্রতিবেশীর বক্তব্যটি যথার্থ।