শরীরচর্চার শিৰক রোমান ও জাহিদকে আলাদা আলাদা ব্যায়াম অনুশীলন করতে বলেন, কারণ ক্রীড়াভেদে ব্যায়ামের ভিন্নতা রয়েছে। সব খেলার জন্য এক ধরনের ব্যায়ামের প্রয়োজন হয় না। কোনো খেলায় হাতের শক্তির বেশি প্রয়োজন আবার কোন খেলায় পায়ের শক্তির বেশি প্রয়োজন হয়। এজন্য বিভিন্ন খেলার সঠিক কৌশল জেনে ঐ অঙ্গের সঠিক উন্নতির জন্য নির্দিষ্ট ব্যায়াম বাছাই করে অনুশীলন করলে ঐ খেলায় ভালো ফল আশা করা যায়। উদ্দীপকে রোমান ফুটবল খেলোয়াড়। আর ফুটবল খেলায় সবচেয় বেশি প্রয়োজন হয় শক্তি, দম ও বিপ্রতার। তাই রোমানকে দম, শক্তি ও বিপ্রতা বাড়ানোর ব্যায়াম করতে হবে। অন্যদিকে ভলিবল খেলোয়াড়দের হাতের শক্তি ভালো হলে তাদের ম্যাশ মারতে সুবিধে হয়। এজন্য তাদের প্রয়োজন হাতের শক্তি বাড়ানোর ব্যায়াম। এবেত্রে জাহিদকে হাতের শক্তি বাড়ানোর ব্যায়াম করতে হবে। এ সকল কারণ বিবেচনা করেই শরীরচর্চার শিৰক রোমান ও জাহিদকে আলাদা আলাদা ব্যায়াম করতে বলেছেন।
Related Question
View AllAAHPER এর পূর্ণরু প হলো- American Association of Health, Physical Education and Recreation.
শারীরিক শিবার মূল উদ্দেশ্য হলো শারীরিক সবমতা অর্জন। তাই শারীরিক সৰমতার বৈশিষ্ট্য, খেলাধুলার সাথে এর সম্পর্ক, শারীরিক সৰমতার মূল্যায়ন ইত্যাদি সম্পর্কে শারীরিক শিবার ছাত্রছাত্রীদের স্পষ্ট ধারণা থাকা প্রয়োজন। এসব বিষয় সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা থাকলে তারা মাংসপেশি সঞ্চালনের ব্যায়াম যেমন দ্রবততা, দম, শক্তি, বিপ্রতা, নমনীয়তা ইত্যাদি দ্বারা শরীরকে উপযুক্তভাবে গড়ে তুলে সুস্থ ও সুন্দর জীবন যাপনে সৰম হবে।
১ ক্লিকে প্রশ্ন, শীট, সাজেশন ও
অনলাইন পরীক্ষা তৈরির সফটওয়্যার!
শুধু প্রশ্ন সিলেক্ট করুন — প্রশ্নপত্র অটোমেটিক তৈরি!
Related Question
Complete Exam
Preparation
Learn, practice, analyse and improve
