১। আসন 'অনুশীলন করলে ২। সর্বাঙ্গাসন করলে ৩। স্নায়ু সতেজ রাখার একটি উপায় হলো ৪। হাঁপানি প্রতিরোধ করে ৫। আসন ধর্মের

আসন। সর্বাঙ্গাসন। ক্লান্তি দূর হয়। দেহ নমনীয় হয়। অঙ্গ। গোমুখাসন

(ডান-বাম)