or
or
ব্যক্তিগত শক্তির প্রয়োজন ক্যালরির সাথে সম্পর্কিত একটি বেশ গুরুত্বপূর্ণ পরিমাপ। স্বাভাবিক পূর্ণবয়স্ক মানুষের দৈনিক ক্যালরি প্রয়োজন সাধারণভাবে ২০০০ থেকে ২৮০০ কিলোক্যালরীর মধ্যে হয়, যা সাধারণ দৈনিক কাজের জন্য এবং শারীরিক চাপের উপর নির্ভর করে। এই ক্যালরি প্রয়োজন রোজ খাবারে এবং পানিতে থাকা পরিমাপের মধ্যে থাকে।
এই মান ব্যক্তিগত চর্চা, শারীরিক কাজ, আপেক্ষিক শারীরিক অবস্থা, এবং বয়স অনুসারে পরিবর্তিত হতে পারে।
পরিবেশের সাথে জীবের মানিয়ে চলার বিশেষ গুণকে অভিযোজন (adaptation) বলে।
